Das neue Jahr – 2026
Das neue Jahr noch ganz jung, es liegt vor uns wie ein Berg? Oder doch lieber: Es liegt vor uns…
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Weihnachten und Jahresende 2025
Ich möchte mich zum Jahresende bei Euch bedanken! Für Euer Vertrauen, Eure unterschiedlichsten Wege, die Ihr so wunderbar geht. Ohne…
Wichtige Info!
Ab November 2025 stehe ich zunächst nur Online für Beratungen zur Verfügung. Trotzdem bin ich weiter für dich da –…
Wenn Emotionen müde machen
Deine Laborwerte sind in Ordnung und trotzdem fühlst du dich erschöpft? Dann lohnt es sich, auf deine Gefühlswelt zu schauen.…
Triggerwarnung: Suizid
In meiner Arbeit treffe ich auf vielfältige Problemlagen. Eines der wichtigsten Dinge in meinem Studium war es zu lernen, wann…
Soziale Kontakte in der Depression
Soziale Kontakte stärken unseren Selbstwert, machen widerstandsfähiger gegenüber Belastungen, stärken unser Wohlbefinden und bieten ein unterstützendes Netzwerk. In der Depression…
Sommerblues – kennst du ihn auch?
Es ist Sommer, gefühlt fahren alle in den Urlaub, sind auf irgendwelchen Events unterwegs, feiern Partys etc. Nur du fühlst…
Männer und Burnout – oft nicht bedacht: Hormone
Burnout kommt schleichend und dann doch ganz plötzlich. Die Warnzeichen sind lange da, bevor sie den Körper mit dem Burnout…
Sterbebegleitung
In den letzten vier Jahren musste ich leider viele – viel zu viele meiner Lieben loslassen. Meinen Lebensgefährten, eine gute…
Am Meer …
… zu sein heißt, wenn sich beim Blick darauf alle Probleme kurz in Luft auflösen … Ich habe mir…