Allgemein

Burnout kommt schleichend und dann doch ganz plötzlich. Die Warnzeichen sind lange da, bevor sie den Körper mit dem Burnout…

In den letzten vier Jahren musste ich leider viele – viel zu viele meiner Lieben loslassen. Meinen Lebensgefährten, eine gute…

… zu sein heißt, wenn sich beim Blick darauf alle Probleme kurz in Luft auflösen …   Ich habe mir…

Langsam, ganz langsam verabschiedet sich der Winter und es wird schon wieder länger hell. Habt ihr es bemerkt? Im Frühling…

  ‚Viele starten im neuen Jahr, um sich um ihren Körper zu kümmern. Ernährungsumstellungen und Fitnessstudio-Anmeldungen schnellen in die Höhe.…

‚Nimm den Start von 2025 auch als Start an dir bzw. deinen Sorgen und Problemen zu arbeiten. Es könnte ja…

Was ein Jahr! In 2024 haben uns alle viele Themen bewegt. Gemeinsame und jeden seine eigenen Themen. Vieles können wir…

Momentan liest man oft, dass viele Menschen an Einsamkeit leiden. Alleinsein heißt nicht einsam sein. Einsamkeit hat viele Gesichter. Ich…

Ich hatte eine Blog-Pause – manchmal muss man wichtigeren Dingen die Aufmerksamkeit schenken, das war in den letzten Monaten meine…

Stoizismus heißt kurz gesagt: Das Leiden des Lebens mithilfe des eigenen Verstandes zu bekämpfen. Nicht nur die Vermeidung von Stresssituationen…