Gestresst? – Überfordert? – Keine Kraft mehr?

Ihr neues Leben beginnt heute

Sie möchten aus der Situation der Überforderung raus?
Sie möchten Perspektiven, um Ihre Ziele wieder unbeschwerter und mit Freude zu erreichen?
Ich kann Ihnen aus den Sturmzeiten heraushelfen!

Trauen Sie sich, Sie sind nicht allein!
Ob Schülerin, Studentin, Arbeitnehmer*in, Eltern – MENSCH!

Marion Tiggemann

Zertifizierter Coach & Beraterin
Psychologische Beraterin

Jeder kennt Sturmzeiten im Leben, nicht immer kommt man allein da durch. Zu dunkel die Wolken, zu heftig der (Gegen-)Wind.

Ich möchte Ihnen helfen, wieder in den Fluss des Lebens zu kommen.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt

Was ist Coaching, psychologische Beratung?

Coaching und psychologische Beratung ist kein Therapieersatz, sondern:

Sie erhalten Vorschläge für Ihr zukünftiges Handeln
Coaching und psychologische Beratung hilft Ihnen, Ihr Potential zu erkennen
Coaching und psychologische Beratung hilft Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln
Coaching und psychologische Beratung hilft Ihnen, Ihre Ziele zu definieren und zu visualisieren
Coaching und psychologische Beratung zeigt Ihnen, dass Ihr Wollen die Voraussetzung für Veränderung ist
Durch das Coaching und die psychologische Beratung lernen Sie sich selbst (besser) kennen und
Coaching und die psychologische Beratung helfen nicht nur in der persönlichen Entwicklung

Mit meinem Coaching und der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie nicht nur in Phasen der Überforderung durch Ihre Arbeit. Auch wenn Ihre momentane Lebenssituation oder Schicksalsschläge Sie überfordern.

Grundvoraussetzung ist, dass Sie ‚wollen‘ – an sich arbeiten wollen und etwas verändern ‚wollen‘. Aber da Sie auf meiner Seite sind, ist Ihnen schon bewusst geworden, dass sich etwas ändern muss und sollte.

Mit mir gehen Sie in die psychologische Beratung und durch mein Coaching unterstütze ich Ihren Prozess, wieder in den Fluss des Lebens zu kommen.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt

WORAN WIR ARBEITEN

An der Ursachenforschung:

Warum geht es mir, so wie es mir geht? Habe ich Burnout oder befinde ich mich in einer Phase größter Herausforderungen oder warum geht so Vieles nicht mehr oder so schwer? Diese Fragen kennen Sie sicher. Es gibt viele Ursachen dafür. Äußere wie innere Ursachen.

Dazu gehören zum Beispiel:

Äußere Ursachen

Arbeitsbelastung
Fehlende Anerkennung
Mobbing
Ungerechtigkeit
wenig Kontrolle über die eigenen Aufgaben

Innere Ursachen

Überengagement
hoher Idealismus
Perfektionismus
überzogene Erwartungen
Zweifel am Sinn des Tuns
Probleme ‚Nein‘ zu sagen

An der Maßnahmenerstellung:

Wenn wir wissen wo die Ursachen liegen, können wir einen Maßnahmenplan erstellen. D.h. wir besprechen wie meine Unterstützung aussehen könnte. Welche Erwartungen haben Sie und welches Ziel vereinbaren wir.

An der Umsetzung:

Wir wissen jetzt, wo Ihre Ursachen liegen und wir haben einen Plan erstellt – das Coaching, die psychologische Beratung kann beginnen. So trocken es sich hier anhört, das Coaching ist eine wertschätzende psychologische Beratung. Sie und ich, wir arbeiten zusammen und Sie werden spüren, wie Sie zurück in den Fluss des Lebens kommen.