Oft liegen Burnout und Depression ganz eng beieinander und lassen sich von der Symptomatik nur wenig bis gar nicht unterscheiden.
Wenn Du an dir selbst folgende Symptome bemerkst oder in Deinem Umfeld eine Person damit auffällt, solltest Du ins Handeln kommen:
– Veränderung
– Schlafstörungen
– Traurigkeit
– Lustlosigkeit
– Sozialer Rückzug
– Grübeln
– Gedankenrasen
– Ungeduld
– Aggressivität
– Gedächtnisstörungen
– Erschöpfung trotz Schlaf
– Konzentrationsstörungen
– Alkoholkonsum
– Tablettenkonsum
– …
Suche das Gespräch – Du als Betroffener selbst oder gehe auf eine betroffene Person zu.