Es gibt nicht nur äußere Ursachen, sondern auch innere.
Äußere Ursachen sind:
• Arbeitsbelastung
• Fehlende Anerkennung
• Mobbing
• Ungerechtigkeit
• Wenig Kontrolle über die eigenen Aufgaben
• …
Innere Ursachen sind:
• Überengagement
• Hoher Idealismus
• Perfektionismus
• Überzogene Erwartungen
• Zweifel am Sinn des Tuns
• Probleme ‚nein‘ zu sagen
• …
Sicher hast Du jetzt bei einigen Punkten gedacht: Kenne ich!
Hast Du auch schon mal darüber nachgedacht, Dir helfen zu lassen? Wenn nicht, dann tue das bitte.
Oft reichen schon ein paar Gespräche und man sieht klarer.
Ich freue mich auf Dich!