Kennst du das?
Du wachst morgens auf und die Sonne strahlt in dein Zimmer.
Aber es fühlt sich für dich nicht gut an.
Sofort denkst du, du musst heute raus und musst irgendetwas unternehmen?
Aber eigentlich ist dir gar nicht danach oder du hast einfach die Kraft nicht.
Dieses Phänomen habe ich schon oft erlebt, sowohl bei meinen Coachees als auch bei mir selbst.
Manchmal ist ein trister Tag einfach eine gute Ausrede, um sich nicht vor die Tür begeben zu müssen oder auch der Abend gibt einem das Gefühl der Geborgenheit.
Die Dunkelheit ist nicht nur schwer, manchmal kann sie auch Geborgenheit und Schutz vermitteln.
Wenn du diese Gefühle kennst, dann versuche sie anzunehmen.
Annehmen ist wichtig, aber in den Gefühlen zu versinken, ist problematisch.
Ich freue mich auf den Austausch mit dir!