„Es ist Krieg – mitten in Europa“ – was macht das mit uns?
„Es ist Krieg – mitten in Europa“ Eine Nachricht, die vergangenen Donnerstag auch mich in einen nicht wirklich guten Tag…
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Neues Jahr – und jetzt?!
Wer kennt das nicht: Vorsätze für das neue Jahr, Hoffnungen, Wünsche, Ziele… Was aber, wenn man weder Vorsätze noch Wünsche…
Trauer – die Phasen der Trauer – Trauer betrifft nicht nur die Psyche
Trauer ist Trennung. Wir trauern aus den unterschiedlichsten Gründen und sie kommt immer in Wellen. Mal gibt es Tage, da…
Resilienz – was ist das?
Resilienz kommt vom lat. ‚resilire‘ und bedeutet zurückspringen, abprallen. Sie ist also die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit sich schwierigen Situationen…
Unterschied zwischen Burnout und Depression
Von der Symptomatik kaum zu unterscheiden. Man geht derzeit davon aus, dass bei Burnout die Symptomatik durch Überforderung entsteht. Bei…